ストレスを溜めない方法を教えてほしい

仕事辞めたいOLゆるゆるです

現在妊活中。

流産してからすぐに始めた。

まあ始めたといっても、

クリニックに通ったりはしてないんだけど。

神経質だと子供ができにくい、

おおらかな人の方ができる

って何かで読んだけど、

ストレスがたまらない方法があれば教えてほしい。

仕事でイライラするのが辛い。

解放されたい。

明日からまた仕事。

イライラを溜めないように、

思考を停止する。

頑張りすぎない。

仕事は生活のほんの一部でしかない。

やらなきゃいけないことだけ最低限やればいい。

自分に言い聞かせる。